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银屑病患者如何进行精神调养?

来源:郑州市银屑病研究所
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       银屑病的病因复杂,其中包括精神因素。此类的患者也占了一小部分因此,也是不容忽视的,需要认真对待。银屑病患者如何进行精神调养?

 

人,休闲装,卫生保健和医疗,四分之三身长,室内_117984867_创意图片_Getty Images China

 

       顺应自然,应时而动,才能保养人的正气、真气;而如果执意违背自然规律,就会使身体的内外环境难以和谐共生,身体容易遭到外邪侵扰,而出现病变。

       进行精神调养,首先要有正确的睡眠休息时间安排计划,才能适应四时之气,“春夏养阳,秋冬养阴”,从而调解精神,使情志正常。否则可能出现气机悖逆、形神紊乱的症状。

       除了要适应自然天时,患者还应积极地自我调节情志,以达到气血调和,养精蓄锐的目的。气血是情绪调养的关键,必须温稳调和,才会使内脏平和。“百病皆生于气”,情志方面的邪气由性格、欲望而来,所以要使自己的性格温和平缓,不易急躁动怒为好,对欲望,尽力而为则可。

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