寻常型牛皮癣大多急性发病，迅速扩延全身。初起损害往往是红色或棕红色的丘疹、或斑丘疹。以后逐渐扩展，成为棕红色的斑块。皮损上覆盖干燥的银白色鳞屑。边界清楚，相邻的损害可以互相融合。鳞屑逐渐增厚，刮去鳞屑可出现半透明的薄膜。剥去薄膜出现点状出血。有些病人的鳞屑又厚又硬，呈蛎壳状，可以影响皮肤的伸缩。在关节面上的厚硬的鳞屑很容易破裂，使皮肤发生皲裂而感到疼痛。那么，寻常性牛皮癣的预防方法？下面听听郑州市银屑病研究所的专家的解答。
牛皮癣寻常型预防方法有以下几种：
*1:
牛皮癣是治疗起来比较棘手的一种皮肤病，牛皮癣的病程漫长患者一定要有耐心和信心，有战胜疾病的勇气，千万不能轻易中断服药或者轻易更换其他方法去治疗，同时患者也要了解自己的牛皮癣属于那种类型，一般来说，牛皮癣可以划分寻常型，脓疱型、关节病型和红皮病型四种类型，不同类型的牛皮癣治疗方法和药物都是不一样的，因此，患者要接受针对性的治疗。
*2:
注意情绪的调节精神因素也是影响病情的一个十分重要的方面，在寒冷的冬季，人们的情绪也容易出现问题。这是由于冬季日照时间明显减少，大脑松果体褪黑激素分泌开始增多，同时引起甲状腺素和肾上腺素分泌水平下降，从而使人感到情绪低沉，精神不振，浑身懒散。患者季节性情感障碍通常会随着年龄的增长、病程的延长，抑郁的症状有逐渐加重趋势。这就需要患者学会自我情绪调节，多晒太阳等帮助抑郁情绪的缓解。
*3:
患有如此惹人烦的疾病，难免会产生一些心理压力。牛皮癣治疗专家说，家长要注意帮儿童减轻压力，避免更多的精神伤害。心理压力和精神伤害同样可影响儿童牛皮癣的病情，家庭不和、生活环境差等，都可对病情稳定和治疗效果产生影响，甚至单纯依赖药物而难以控制病情。因此家长要在儿童牛皮癣患者治疗的同时，辅以心理治疗，这样治疗效果才会更佳。另外，家长还要注意儿童牛皮癣患者的合理饮食。儿童牛皮癣患者应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，平时要多食用一些含维生素和微量元素的食物。
对于寻常型牛皮癣疾病，要做到及时发现，及时治疗的态度，才能有效控制牛皮癣病情，使牛皮癣疾病得到尽快的康复。郑州市银屑病研究所为中国疑难病防治研究中心牛皮癣临床基地，首家高起点，高品质的特色皮肤病，给你提供牛皮癣治疗、牛皮癣初期症状、牛皮癣早期症状的介绍，为广大的银屑病患者带来了福音。
