牛皮癣患者失眠怎么治疗？失眠本身就是生活中常见的现象，在平时我们经常就会有失眠的时候，也不会对健康有太大的影响，但是一旦银屑病患者出现失眠，就会对病情造成一定的影响，所以我们在生活中一定要了解失眠银屑病怎么办，郑州市银屑病研究所的专家针对这个问题给您介绍下面的几点方法。
一、注意温度：一般银屑病患者的最佳卧室温度是15摄氏度，同时患者在睡觉前应先让房间彻底通风。
二、热水洗浴：出现失眠的银屑病患者应在睡觉前应该先泡个热水澡，既有利于皮损的软化，辅助治疗银屑病，又有利于摆脱失眠。
三、忌咖啡因：有失眠现象的银屑病患者在睡前应不宜茶或是喝含咖啡因的饮料。
四、少吃油腻：出现失眠的银屑病患者在每日的晚餐应少吃油腻食品，晚餐不要吃的太迟。
五、坦然入睡：有失眠现象的银屑病患者切记不应把白天的烦恼带上床，在枕边放一个记事本，记下白天发生的不愉快的事情，然后坦然进入梦乡。再就是放下银屑病治疗的心理负担，坦然面对疾病。
六、经常散步：有失眠的银屑病患者可以在晚上适当的散下步，让自己有疲劳感，既能锻炼身体增强抵抗力，又能帮助患者安稳入眠。
七、注意保暖：有失眠的银屑病患者在冬季要注意保暖，尤其是注意手脚保暖，手脚暖和容易入睡，银屑病患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡，这样比双脚冰凉要容易入睡。
郑州市银屑病研究所运用蓝氧自体免疫激活疗法，采用中西医结合方式，7大权威检测、9大康复项目、16项核心技术和超百项辅助技术构成， 将治疗的时间减到最短，在一定程度上减轻了患者的经济负担。采用蓝氧自体免疫激活疗法治疗，使得患者脱离了药物治疗的副作用，减少了药物治疗对皮肤的刺激性，在治疗的同时，患者要有耐心，相信医生也 相信自己是能够治愈牛皮癣疾病的 ，患者要树立坚定的信心，再次希望牛皮癣患者都能得到健康，治愈疾病。
